Relaxed bevallen vanuit Regie

Dit is een COMPLETE zwangerschapscursus van 4 bijeenkomsten + 1 extra bijeenkomst voor een babymassage & Informatie omtrent jou kraamherstel

Bij mij leer je, je denken te voeden zodat je tijdens je bevalling los kunt laten en kunt voelen.

Ik ben ervan overtuigd dat Jouw lichaam, brein en baby precies weten wat er nodig is om te baren. Maar ons denken zit ons “in de weg”. Leren hoe je dit los kunt laten, communiceren en voor kunt bereiden, is nodig, om zo vanuit ontspanning, vertrouwen en regie te kunnen bevallen. Zonder al teveel poespas deel ik je mijn kennis en kunde, oprecht en eerlijk, gewoon zoals het is.

“Jouw lichaam, brein en baby weten hoe te baren. Ons denken zit ons “in de weg”. Ik help jouw weg vrij van obstakels te maken.”

Voor wie is deze cursus...

Relaxed bevallen vanuit Regie® is een cursus die je compleet voorbereid op de zwangerschap, geboorte en kraamtijd. De cursus is voor wie het maximale eruit wil halen aan informatie en praktijk om zo de beste start te creëren voor het kindje. En niet alleen voor het kindje maar juist ook voor zichzelf. Voor diegenen die de regie in handen willen hebben tijdens deze prachtige ervaring en zo de verantwoordelijkheid bij zichzelf plaatsen. 

Wanneer je wenst voor een kalme zachte landing voor je kindje en hierbij jezelf niet voorbij wilt gaat, is voorbereiden het sleutelwoord voor succes. Deze voorbereiding gaat nog veel verder dan de locatie waar je wilt bevallen. Het gaat om de uitstraling, sfeer en de beleving van die ervaring. Het draait niet alleen om de uitkomst van de baring maar juist ook de weg er naartoe. Met deze cursus maakt het niet uit wat voor soort bevalling er op jour programma staat. Je zult in staat zijn om de beleving van de baring naar jouw hand te zetten en zo de regie te behouden. 

Wanneer je dit programma bij mij volgt;

Wanneer je bij mij een cursus volgt ontvang ik je graag op mijn locatie in Valkenswaard in een warme serene ruimte waarbij sfeer voorop staat. Er zijn verschillende zitgelegenheden zodat je nooit lang in dezelfde houding zit, en je ontvangt je eigen werkboek met tips en tops en opdrachten toegepast op iedere les die je volgt. 

Jullie staan centraal, net zoals een zwangere tijdens haar baring centraal hoort te staan!

Elke les start met jullie ervaringen en vragen, en zal verder gaan in de theorie en kennis afgewisseld met praktijk zodat je nooit te lang alleen maar luistert. Ter afsluiting neem ik jullie mee in een ontspannen meditatie, massage of ademhalingsoefening.

Ik combineer graag mijn fysiotherapie met bekkentherapie achtergrond met RBVR®. Dit maakt een geweldige mix van holistisch denken en praktische technieken. Ook duik ik graag met jullie in een extra 5de bijeenkomst gericht op postpartum herstel & babymassage.

Als Bonus mogen jullie gratis deelnemen aan mijn masterclass; Pimp je partner tot ideale geboorte ondersteuner, waar jouw partner leert jou te masseren in je zwangerschap en tijdens je bevalling.

Aan het einde van mijn geboorteprogramma;

• Zijn jullie een team met de neus dezelfde kant op.

• heb jij vertrouwen in je lichaam en heb je zin in de bevalling

• kan jij verwoorden wat jouw wensen zijn en een geboorteteam creëren die met jou samenwerkt en wensen respecteert.

• voelt jouw partner zich sterk in zijn kunnen tijdens de bevalling en voelt hij zich (nog meer) betrokken.

• is angst verleden tijd voor de bevalling.

Gratis masterclass Relaxed bevallen vanuit Regie®

Weet je nog niet zeker welke zwangerschapscursus geschikt is voor jullie? Volg dan deze gratis masterclass om te achterhalen wat het beste is voor jullie. 

In ruim 1 uur zal ik jullie onderdompelen in kennis en praktijk en zal ik stof tot nadenken mee geven.

Ik bied namelijk 3 verschillende informatieve en praktische cursussen aan en zo kun je zelf bepalen welke het beste bij jou/jullie past. En alle 3 kunnen ze vergoed worden door je zorgverzekeraar mits je hier een aanvullende pakket op je zorgverzekering hebt afgesloten.

Voorwaarden tot deelname zijn:

• Bij aanmelding zwanger tussen de 16 - 32 weken.

Bekijk agenda

Dankzij Relaxed bevallen vanuit Regie® zwangerschapscursus wordt de geboorte weer een kalme, ontspannen, prettige en zachte gebeurtenis voor zowel ouders als kind.

Precies zoals het altijd al bedoeld was!

Tot slot:

Wil je jouw denken over bevallen transformeren naar een hoger niveau zodat dit jouw weg naar een ontspannen bevalling met eigen regie vorm geeft? Dan begeleid ik jullie samen graag met een grapje tussendoor, zonder al teveel poespas precies zoals het is. Ik geloof oprecht dat wanneer je volledig voorbereid bent, je pas echt "het denken" tijdens de bevalling los kunt laten en je over kunt geven aan jouw lichaam, brein en baby. En wanneer dan de situatie "ineens anders wordt", jij dan kan schakelen, communiceren en jouw eigen regie behoud.

Dit alles zorgt ervoor dat ongeacht hoe je bevalling uiteindelijk verloopt, jij hier met kracht en liefde op terug kan kijken. Omdat je in regie bent geweest.

Overige informatie:

Deze cursus is bedoeld voor beide ouders samen en kan gevolgd worden in een groep of als privécursus. De groepscursus bevat gemiddeld 5 stellen. De privécursus vind bij jullie thuis plaats.

• De werking van je lichaam en baby tijdens de zwangerschap en bevalling.
• Je bekken en baarmoeder in balans brengen en ruimte creëren voor de baby in de zwangerschap en geboorte middels Spinning Babies® technieken.
• Nog meer verdieping in je bekken en baarmoeder omtrent ruimte en balans middels SpinningBabies®
• Je leert de ligging van je kindje in je baarmoeder te herkennen middels Birth Mapping. 
• Verschillende baarhoudingen voor tijdens het bevallen.
• Ademhalingsoefeningen toe te passen tijdens de bevalling afgeleid middels de Hypnobirthing techniek.
• Massage en rebozo technieken voor in je zwangerschap en tijdens de bevalling.
• Wat je partner voor je kan betekenen tijdens de bevalling.
• Geboorteplan en wensen opstellen en communicatie naar je geboorteteam.
• Allerlei praktische tips en tricks die je kunt gebruiken tijdens je zwangerschap en bevalling
• Mogelijkheden wat je kunt doen als het "anders" verloopt. 
• Meditatie technieken en 1 meditatie MP3 voor thuis. 
• Je ontvangt een boek naar keuze die aanvulling geeft op de cursus en daarnaast ontvang je meerdere hypnose MP3’s die gericht zijn op hypnobirthing, meditatie en ontspanning.
• Affirmaties, visualisaties, hypnose technieken en positieve geboortefilms zijn een onderdeel van de cursus.
• Je ontvangt je eigen samengestelde affirmatie op een kaartje. 
• Je leert verschillende manieren om het angst - spanning - pijn driehoek te doorbreken.
• Als fysiotherapeut gespecialiseerd in bekken, krijg je van mij gericht persoonlijk advies omtrent zwangerschap en postpartum. 
• Hechten en het proces direct na de bevalling.
• Aan het einde van de cursus ontvang je een hand out met alle gegeven informatie zodat je het nog eens goed door kan nemen.
• Start van de cursus kan tussen de 16 en 34 weken.
• Er is online contact mogelijk voor vragen en opmerkingen, ook na de geboorte. Wanneer de interesse er is, wordt er een groepsapp aangemaakt op Whatsapp voor onderling contact en advies. 
• De mogelijkheid is aanwezig om een les in te halen wanneer je niet kunt.
• Koffie, thee en snacks zijn inbegrepen in de cursus. 
• Een goed gevulde gift bag na afloop
• EXTRA:  Daarnaast ontvang je postpartum tips en bekkenbodem opbouw van een gespecialiseerde fysiotherapeut in bekkenklachten. 

De cursus is bedoeld om samen met je partner te volgen. (Mocht je partner echt niet mee willen, neem dan een vriendin of moeder mee ter ondersteuning!)

Let op! Deze cursus is een uitgroei van de Hypnobirthing cursus, waarbij je nu de volledige hypnobirthing cursus krijgt en meer!

Wil je liever een uitgebreide 1 daagse zwangerschapscursus? Neem dan eens een kijkje bij; Ontspannen bevalen uitgebreid.